Ο ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ ΣΤΗΡΙΖΕΙ ΜΟΝΟ ΤΗ ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ! by KoSteF

Σε αυτό το highlight συζητάμε διατροφικούς μύθους που έχουν μπερδέψει τον κόσμο του fitness. 👉 Είναι τελικά η φυτική πρωτεΐνη κατώτερη; 👉 Το γάλα κάνει κακό ή απλά το φοβόμαστε χωρίς λόγο; 👉 Πρέπει να κόψεις το κόκκινο κρέας; 👉 Υπάρχουν «κουλές» δίαιτες που κάνουν περισσότερο κακό παρά καλό; Ο Γιώργος Ομήρου ξεκαθαρίζει τη θέση του και εξηγεί γιατί στηρίζει ΜΟΝΟ τη Μεσογειακή Διατροφή, μακριά από μόδες, ακραίες δίαιτες και διατροφικά trends. 🎙️ MuscleTalk Podcast : https://www.youtube.com/watch?v=iEx1PC5VMHI
KoSteF